PARA INTRODUCIR NUEVOS ALIMENTOS TE RECOMENDAMOS:
• Hacerlo lentamente; un alimento nuevo por semana.
• Darle varias oportunidades de probar el alimento; ofrecérselo en diferentes presentaciones y texturas.
• Ver cuál es el momento en que está más dispuesto a probar el alimento; ofrecerlo cuando tenga hambre y que no esté cansado.
• Ofrecerlo junto con otros alimentos ya conocidos; poca cantidad del alimento nuevo y poco a poco ir disminuyendo la cantidad del alimento conocido.
• Presentarlos de manera divertida.
• Servir una porción pequeña del nuevo alimento y no esperar necesariamente que lo coma.
• Involucrarlo en la preparación del mismo.
• Alentarlo a probarlo platicando de su color, textura, aroma, figura, etc.
• Probar nosotros el alimento nuevo; servir de modelo y permitir que imiten.
• No forzar ni convencer.
• Explicar la importancia de probar una gran variedad de alimentos.
• Ofrecerlos en un ambiente relajado.
• Dar por hecho que le va a gustar; no mostrarse a la expectativa.
• Ser paciente.
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